Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения
«Городской врачебно-физкультурный диспансер»
Телефон для справок: +7 (812) 273-12-04
191028, Санкт-Петербург, наб. р. Фонтанки, д. 18
Контактная информация

Лечебная физкультура

Все мы с детства знаем, зачем нужны занятия спортом – организм становится сильнее, выносливее. Спорт позволяет поддерживать жизненный тонус на высоком уровне, фигуру в хорошем состоянии, а настроение - приподнятым. Кроме того, врачи доказали, что регулярная физическая активность является отличным средством профилактики самых разных заболеваний. Однако есть и еще один вариант использования физических упражнений – для лечения и реабилитации. Существует даже специальное направление – лечебная физкультура, которая и занимается вопросами использования нагрузок в целях повышения жизненных функций ослабленного организма.

На первый взгляд, такой подход вызывает недоумение – вряд ли организм, истощенный болезнью, справится с дополнительной нагрузкой в виде физических упражнений. Однако еще врачи древности заметили, что если использовать простые естественные движения, восстановление организма после болезни происходит намного быстрее. Современная лечебная физкультура подвела научно-практическую базу под этот феномен. Действительно, даже незначительная физическая нагрузка приводит к постепенному повышению тонуса сосудистой стенки и нормализации работы дыхательного аппарата. Уже одно это способствует выздоровлению за счет улучшения питания и снабжения кислородом пораженных тканей.

Впрочем, движения, которые используются в лечебной физкультуре, могут быть самыми разными. Так, при поражении костно-мышечной системы, применяются комплексы упражнений, направленные на разработку конкретной группы мышц, суставов или связок. А по мере восстановления организма возможно применение более серьезных нагрузок – плавания, ходьбы на лыжах, утренней гимнастики и других. Единственное, о чем не следует забывать, если уж мы используем физические упражнения, как средство лечения – каждый комплекс упражнений имеет свои показания и противопоказания. Упражнение, которое помогает справиться с одним заболеванием, может оказаться небезопасным при другом.

Главным девизом, который использует лечебная физкультура уже не первое тысячелетие, является «Festina lente» - поспешай медленно. Понятно, что любому человеку хочется как можно быстрее привести себя в порядок, вернуться к привычным функциям и действиям. Однако многовековая практика показывает, что чем более методично и поступательно проходит реабилитация, тем выше вероятность того, что все функции организма будут восстановлены в полном объеме. Именно поэтому специалисты нашего врачебно-физкультурного диспансера внимательно отслеживают любые изменения в состоянии пациентов, чтобы иметь возможность своевременно корректировать программу упражнений.